Nous avons les moyens de travailler à distance par vidéoconférence ! Ce n'est pas nouveau et ça marche déjà bien. Aujourd'hui, ce moyen de se parler, de se voir, de s'échanger des documents est incontournable et accessible sur tablette, sur téléphone, sur PC. C'est...
Dans le changement "mouse-costaud" qui nous accueille ce lundi 16 mars 2020, premier jour de la crise sanitaire, j'ai repensé au livre de David Rock (Votre cerveau au bureau) et à son modèle SCARF. Parmi les facteurs qui contribuent à la génération de cortisol...
Un petit livre qui se lit vite ... et qui pourtant dit beaucoup. Un témoignage de la rencontre avec celui que l'on a coutume d'appeler Dieu. Que l'on soit croyant ou pas, on peut entrer dans cette lecture pour tout ce qu'elle donne à voir et à penser. Dans les faits...
Ce livre est très sérieux, tout en étant carrément drôle. Maxime Rovere réussit à nous embarquer dans sa réflexion avec humour. Ce livre, ni noir, ni défaitiste, ni déprimant, est le retour d’expérience d’un homme comme vous et moi (je suis une femme, mais bon ce...
Vérifier qu’il est bien certifié (même si la profession n’est pas réglementée, il faut être certifié pour adhérer aux fédérations professionnelles), et s’autoriser à lui demander de vous présenter son parcours, sa déontologie et le mode de supervision qu’il a choisi.
Il est important aussi de le rencontrer (si possible physiquement), lui parler, et écouter à l’intérieur de soi si vous vous sentez vraiment en confiance, si vous croyez qu’une alliance pourra se nouer.
Une première phase importante permet de préciser l’objectif de la personne coachée, puis cette personne va profiter des échanges, du questionnement du coach pour sortir de sa zone de confort, et s’autoriser à tester de nouveaux comportements, qui seront ensuite débriefés avec le coach.
Le coaché procède alors si nécessaire, à des ajustements et ainsi par essais-erreurs-succès atteint son objectif et peut à court ou moyen terme reprendre seul son chemin. Le coaching a un début et une fin.
"Il était une fois … un panda qui voulait plus que tout apprendre le Kung-Fu mais il ne s’en sentait pas du tout capable.
Un beau jour au sommet d’une montagne, alors qu’il se désespérait, il rencontre la tortue Ogwei, très vieille, très fripée et très sage. Elle lui confie alors qu'il existe un parchemin qui contient le secret du Kung-Fu, un ingrédient magique… Le panda se met ardemment à la recherche de ce parchemin et après bien des péripéties, grandit par les épreuves, il met la main sur le précieux document. Quelle n’est pas sa surprise lorsqu’il découvre que le parchemin est une feuille blanche… Il comprend à cet instant qu'il n'existe pas d'ingrédient magique, pas de secret, toutes les ressources sont déjà en lui, elles ne demandent qu'à être découvertes et utilisées"
(Conte librement inspiré du film Kung Fu Panda ...)